7 nemierīgu attiecību pazīmes (un vai jums vajadzētu palikt?) - Marts 2023
Strīdēties ar partneri ir pilnīgi normāli. Bet, ja jums regulāri rodas attiecību problēmas, ir pienācis laiks padomāt, ka varbūt esat iestrēdzis nemierīgās attiecībās.
Šāda veida attiecībām ir raksturīgi pastāvīgi strīdi, smags uzticības trūkums un pilnīga izsīkšana, kad lietas turpinās no sliktas uz sliktāku pusi.
Ja esat atstājis novārtā dažas neatrisinātas problēmas un ignorējis neskaitāmus sarkanos karogus, šī ir jūsu iespēja tikt galā ar jūsu akmeņainās attiecības .
Emocionāla izsīkuma pieredze jūsu partnera dēļ kaitē jūsu garīgajai veselībai. Tā ir arī brīdinājuma zīme, kas prasa veikt nepieciešamās izmaiņas.
Attiecībām nevajadzētu būt amerikāņu kalniņos. Tam vajadzētu būt jūsu drošajam patvērumam. Neskatoties uz jūsu dziļo saikni un drausmīgo seksuālo dzīvi, nekad neignorējiet brīdinājuma zīmes, ka kaut kas vienkārši nav kārtībā.
Šeit ir mans attiecību padoms, kura mērķis ir palīdzēt jums atklāt satraucošās pazīmes un uz visiem laikiem tikt galā ar savu nekārtīgo romantiku.
Skatīt arī: Vienpusējas mīlestības statuss: 140+ aizkustinoši citāti vientuļām sirdīm
Vai jums ir nemierīgas attiecības?
Saturs parādīt 1 1. Jūsu cīņas nekad nav noslēgušās divi 2. Jūs izmantojat manipulācijas, lai panāktu savu 3 3. Jūs esat pārāk lipīgs un atkarīgs no viņiem 4 4. Jūs esat emocionāli atslēgts no sava partnera 5 5. Viens laimīgs mirklis liek aizmirst visus sliktos 6 6. Pastāv pastāvīga baiļu un nenoteiktības sajūta 7 7. Tu sūdzies draugiem par savām attiecībām 8 Vai jūsu klinšu romantika ir glābšanas vērta? 9 1. Kas jums tajās patiešām patīk? 10 2. Vai viņi joprojām ir persona, par kuru jūs iekritāt? vienpadsmit 3. Vai atrašanās kopā ar viņiem kaitē jūsu veselībai? 12 4. Cik bieži jūs slepeni jūtaties nožēlojami? 13 5. Vai jūs pastāvīgi attaisnojaties viņiem? 14 6. Vai tu esi laimīgs? piecpadsmit Mīlestība ir diezgan vienkārša…
1. Jūsu cīņas nekad nav noslēgušās
Vai jūs jau miljono reizi cīnāties par vienu un to pašu? Vai doma par slēgšanu ir tikai sapnis?
Baidos, ka tad jūs esat iestrēdzis neveselīgā modelī, ko var raksturot tikai kā nekārtīgu romantiku.
Pāriem vētrainās attiecībās joprojām ir vieni un tie paši strīdi, jo viņiem trūkst spējas atrast noslēgumu. Tas veicina domāšanas veidu, kas pārliecina jūs, ka tas ir normāli.
Bet tā nav.
Jūs atrodaties amerikāņu kalniņos, kas prasa daudz vairāk nekā vienkāršus iepazīšanās padomus. Jums ir jāizdomā, cik ilgi šis cikls var turpināties, pirms kāds no jums ir pabeidzis.
Cīņas ir pareizi, taču jums ir arī jāatrod veids, kā tās izbeigt veselīgā veidā. Katra neatrisināta problēma atstāj neredzamu robu jūsu attiecībās, kas lēnām rada postījumus jūsu prātā.
Tas ir tikai laika jautājums, kad viens bezjēdzīgs strīds pāraugs sprādzienbīstamā, attiecības beidzošā kautiņā.
2. Jūs izmantojat manipulācijas, lai panāktu savu
Pats par sevi saprotams, ka veselīgās romantiskās attiecībās nav vietas manipulācijām.
Bet jūsu gadījumā tas ir kļuvis par normu. Jūs ķeraties pie akmeņu mūrēšanas, aizsardzībā, vainas apziņas klupināšanas partnerī un manipulējot ar viņu, lai viss būtu tā, kā vēlaties.
Šī ir klasiska akmeņainu attiecību zīme. Kad pēdējo reizi runājāt ar savu partneri un atradāt kompromisu?
Vai jūs pat apzināties, ka izmantojat maldinošus līdzekļus, lai panāktu savu? Diemžēl šāda veida uzvedība bieži kļūst tik regulāra, ka tiek sajaukta ar normālu.
Tomēr tā nav. Jums nekad nevajadzētu spēlēt prāta spēles ar cilvēku, ar kuru dalāties savā dzīvē.
Skatīt arī: Tas ir tas, ko patiesībā nozīmē nesavtīga mīlestība
3. Jūs esat pārāk lipīgs un atkarīgs no viņiem
Partneriem vētrainās attiecībās bieži izveidojas atkarīga saikne vienam ar otru. Tas var viegli būt no jūsu puses vai pat otrādi.
Bet tas nav veselīgi. Jūsu laime nekad nedrīkst būt atkarīga no kāda cita. Jūsu dzīves izvēle nekad nedrīkst būt balstīta uz kāda cita viedokli un rīcību.
Kad esat pārāk lipīgs un visā esat atkarīgs no partnera, jūsu izredzes būt nožēlojamam pieaug eksponenciāli.
Nav svarīgi, vai esat 26 vai 40 gadus vecs. Savas zemes atrašana ir vienīgais veselīgais veids, kā turpināt dzīvi.
Jā, jūsu partnera viedokļiem un jūtām ir nozīme, taču, runājot par to, kā jūs jūtaties par sevi un savām izvēlēm, neviena viedoklim nevajadzētu pārspēt jūsējo.
4. Jūs esat emocionāli atslēgts no sava partnera
Kad esat pieradis pie šāda veida romantikas, kļūst pārāk viegli norobežoties no sava partnera. Biežāk tas notiek pilnīgi netīšām.
Jūs emocionāli distancējaties, lai atturētos no iespējamām cīņām. Jūs nedalāties savās sāpēs, jo baidāties tikt pārprasts.
Tas viss pakāpeniski noved pie emocionālas izslēgšanās, kas jūsu attiecībās iedēst nenoteiktības un šaubu sēklu.
Lēnām, bet noteikti jūs kļūstat par diviem svešiniekiem, kuri turpina atrast nepārvaramus šķēršļus, bet nekad nav izeja.
Un vai jūs zināt, kāpēc? Jo ar laiku jūs pārtraucat sazināties, pat to neapzinoties.
Tas kļūst par toksisku normu un noved pie emocionāla tukšuma, kas turpina jūs plosīt.
Vai esat kādreiz domājuši, kas to izraisīja?
5. Viens laimīgs mirklis liek aizmirst visus sliktos
Šis ir visizplatītākais modelis nemierīgās attiecībās. Tā kā viss ir tik nenoteikts un nestabils, viens priecīgs, mierīgs mirklis sniedz (viltus) atvieglojuma sajūtu.
Jūs esat gatavs aizmirst par katru slikto lietu, kas noticis, pateicoties vienam miera mirklim. Tas ir akmeņainas romantikas mācību grāmatas piemērs.
Jūs esat nolicis latiņu tik zemu, ka nav nepieciešams daudz, lai noticētu, ka tas ir laimīgas romantikas standarts. Tas nav.
Jā, dažreiz ir slikti brīži, bet tiem nekad nevajadzētu gūt virsroku! Attiecības nav veidotas uz neapstrādātiem ielāpiem.
Tie ir veidoti no komunikācijas, uzmanības un cieņas.
Laimes mirkļa piedzīvošana neizdzēš neskaitāmos akmeņainos ceļus, kas jūs ir apēduši jau ilgu laiku.
Skatīt arī: Mīlestības nodevības citāti: 120 teicieni, lai pārvarētu sāpes
6. Pastāv pastāvīga baiļu un nenoteiktības sajūta
Jūs nekad neesat pārliecināts par savām attiecībām. Katru reizi, kad notiek strīds, jūs baidāties tikt izmests.
Šāda veida attiecībās tā ir viena vai otra galējība, bet starp tām nav.
Ja kaut uz mirkli viss ir labi, jūs esat pāri mēness un, ja notiek neliela cīņa, jūs baidāties no šķiršanās.
Bet kas notika ar to, ka esat laimīgs, stabils un uz stabila pamata? Jūsu akmeņainā romantika lika jums noticēt, ka neesat to pelnījis.
Jūs domājat, ka tas ir viss, ko varat iegūt, un tāpēc jūs tik drīz neatlaidīsit. Bet tas ir tieši pretējs veselīgām attiecībām.
Kad esat laimīgs, šaubām nav vietas. Jūs vienkārši zināt, ka jūsu partnerim ir mugura, un otrādi.
Taču vētrainajos mīlas stāstos jūs vienmēr esat sava sēdekļa malā.
Kāpēc? Jo tu nekad īsti nezini, kur tu stāvi.
7. Tu sūdzies draugiem par savām attiecībām
Šajā brīdī viņi var arī sākt no jums iekasēt maksu. Bet visus jokus malā, ja jūsu attiecības ir tik lielas drāmas cēlonis, profesionālas palīdzības meklēšana varētu nebūt sliktākā ideja.
Neatrisinātas problēmas uzkrāsies tik ilgi, kamēr tās ignorēsit. Jūsu draugi nevar piedāvāt jums apmierinošu risinājumu, jo tas ir iekšējs lēmums.
Vēršanās pret citiem cilvēkiem, nevis savam partnerim, nozīmē, ka jūsu attiecībās ir ievērojams uzticības un atbalsta trūkums.
Un šīs divas lietas vienkārši ir veselīgu attiecību pamatā.
Jūsu dzīves partnerim vajadzētu būt šo sarunu beigās, nevis draugiem. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas tā nav?
Vai jūsu klinšu romantika ir glābšanas vērta?
Ja esat atzīmējis lielāko daļu iepriekš minēto lodziņu, ir pienācis laiks redzēt, vai ir kaut kas, ko būtu vērts saglabāt. Šie jautājumi palīdzēs jums atrisināt jūsu šaubas.
Skatīt arī: Es mīlu tevi, jo: 150+ skaistākie teicieni viņam un viņai
1. Kas jums tajās patiešām patīk?
Šī daļa palīdzēs jums novērtēt, vai jūsu attiecības ir glābšanas vērtas. Vai jums patīk šis cilvēks?
Un es nerunāju par to, ko viņi var darīt jūsu labā. Es runāju par to, kas viņi ir dziļi.
Nav jēgas apņemties kādam, kas jums pat nepatīk. Vai jums patīk, kas viņi ir un kā viņi liek jums justies?
Tā ir pirmā lieta, kas jums jāpārbauda, pirms dodaties tālāk.
2. Vai viņi joprojām ir persona, par kuru jūs iekritāt?
Tagad, kad apzināties, kādām vajadzētu līdzināties veselīgām attiecībām, vai varat droši teikt, ka viņi joprojām ir persona, kas, jūsuprāt, ir paredzēta jums?
Vai viņi joprojām ir tā pati persona, par kuru jūsu sirds saskrējās, kad satikāties pirms visiem šiem gadiem? Vai viņi joprojām ir pelnījuši tavu mīlestību?
Ziniet, kad ir laiks virzīties uz priekšu un kad ir vietas izaugsmei.
3. Vai atrašanās kopā ar viņiem kaitē jūsu veselībai?
Tas ir ļoti vienkārši. Ja varat godīgi teikt, ka strīdi ar viņiem ietekmē jūsu veselo saprātu, ir pienācis laiks mainīt prioritātes. Argumenti ir, lai atrastu kopīgu valodu, slēgtu un virzītos tālāk.
Bet, ja katru reizi, iesaistoties strīdā, jūtat, ka jūsu garīgā veselība cieš, pajautājiet sev, kas vēl ir jāglābj. Piešķiriet sev prioritāti attiecībām, kas ir gājušas savu gaitu. Ja jūs neliekat sevi pirmajā vietā, kurš to darīs?
Skatīt arī: Platoniskā draudzība: plusi un mīnusi un 10 noslēpumi, kā panākt, lai tā darbotos
4. Cik bieži jūs slepeni jūtaties nožēlojami?
Būt patiesam. Cik reizes dienā jūs domājat, kad sāpes beigsies? Cik reizes dienā jums jāpārtrauc asaru tecēt pa seju?
Jums nav jābūt stipram visu laiku. Ir pareizi atzīt sakāvi, ja vairs nav par ko cīnīties! Turpiniet, ja jūsu skumjās dienas pārspēj jūsu laimīgās dienas.
Dzīve ir pārāk īsa, lai samierinātos ar nepiepildāmu mīlas dzīvi.
5. Vai jūs pastāvīgi attaisnojaties viņiem?
Cik bieži jūs varat aizbildināties ar viņu uzvedību? Cik reizes jūs esat mēģinājis pārliecināt sevi, ka esat apmierināts ar viņu rīcību?
Jums ir jāiestata daži jauni noteikumi par to, ko ir vērts paciest.
Nepiespiediet sevi palikt attiecībās, kas neveicina personīgo izaugsmi. Nepaliec, ja izliek laimi, jo tas ir vieglāk nekā sākt no jauna.
Jums nav ne jausmas, no cik lielas nastas jūs atbrīvosities, ja izvēlēsities sevi nevis neveiksmīgu romantiku.
6. Vai tu esi laimīgs?
Tas ir tas, ko tas viss izpaužas. Ne mirkli netici, ka neesi pelnījis laimi. Nekad neticiet, ka viduvēja mīlestība ir jūsu liktenis. Kāpēc? Jo jūs esat pelnījuši visu, par ko uzdrošināties sapņot.
Jūs esat pelnījuši šo filmas romantiku un nelielus pārsteigumus. Tu esi pelnījis smieties, līdz sāp vēders.
Jūs esat pelnījuši mieru un mieru. Un vairāk par visu jūs esat pelnījuši laimi. Ja neesi laimīgs, kāda jēga?
Skatīt arī: Kā likt viņam ierosināt: 20 vienkāršas, bet efektīvas taktikas
Mīlestība ir diezgan vienkārša…
Cilvēki ir tie, kas to sarežģī. Iespējams, ka atrašanās nemierīgās attiecībās ir kļuvusi par jūsu normu, taču tas nepadara to par jūsu galamērķi.
Nelieciet sev palikt vietā, kas kavē jūsu izaugsmi. Izvēlieties laimi, nevis toksiskas pieķeršanās izpausmes, kas to atņem.
Ja atrašanās kopā ar partneri sagādā vairāk skumju un nenoteiktības nekā laimes, par ko vispār domāt?
Mīlestībai vajadzētu jūs pacilāt un iedrošināt. Tam vajadzētu uzlabot jūs kā cilvēku un iemācīt jums nesavtību un neatlaidību cīņas laikā. Atrodoties a toksiskas attiecības neko no tā nevar iemācīt.
Es esmu par to, ka jācīnās ar zobiem un nagiem, kad attiecības ir cīņas vērtas, bet, ja vairs nav ko glābt, vai nevajadzētu skaitīt savus zaudējumus un sākt no jauna?
Dziļi sirdī jūs droši vien jau zināt atbildi. Vienīgais jautājums ir, vai esat gatavs tam stāties pretī?
Skatīt arī: Ko nozīmē PDA un kāda ir tā nozīme attiecībās
