Ir pienācis laiks nospiest jūsu dzīves atiestatīšanas pogu - Marts 2023
Dažreiz ir laba ideja atiestatīt. Jūs zināt, kad jūsu dators sasalst un nevēlas nekādā veidā reaģēt, ir pienācis laiks nospiest šo atiestatīšanas pogu.
Dators tiek “atsvaidzināts” un tiek dota iespēja sākt no jauna.
Būtībā ar mums ir tas pats. Dažreiz mēs iestrēgst dzīvē un mums ir jādara kaut kas, kas mūs izvedīs no turienes, bet jūs par to nezināt pilnīgi neko.
Jūs zināt, ka jums ļoti nepieciešama atiestatīšana, bet nezināt, kā to izdarīt. Mēs parasti nogaidām, kamēr iesaistās kāds augstāks spēks un paliekam bez izvēles.
Kad mēs saskaramies ar kaut ko nepatīkamu vai sāpīgu – slimību, tuvinieka zaudēšanu, nelaimes gadījumu –, tad kaut kā maģiski lietas kļūst par prioritārām un tev viss kļūst kristāldzidrs.
Lietas, kas jums vajadzīgas un ko vēlaties savā dzīvē. Cilvēki, kas jums ir vajadzīgi un kurus vēlaties savā dzīvē. Šķiet, ka viss ir kārtībā.
Jūs izlīdzējāties ar sevi. Tagad jūs atrodaties vietā, kur vienmēr gribējāt būt. Beidzot esat apmierināts ar savu dzīvi.
Un tas viss aizņēma vienu mirkli. Viens brīdis, kad tu saprati, kāda ir dzīves jēga.
Viens brīdis, lai uzzinātu, kā dzīvot mierā un harmonijā. Un jūs to nevarat izdarīt, ja vien neatjaunojaties tāpat kā ar datoru.
Vienkārši apstājies. Pārtrauciet darīt visas tās lietas, kuras, jūsuprāt, ir svarīgas jūsu dzīvē, pat ja tās padara jūs nelaimīgus.
Beidz dzīties pēc pienākumiem, darba, pusdienām, cilvēkiem un jebko citu. Velti laiku sev.
Ir pienācis laiks pārvērtēt savu dzīvi.
Vai esi apmierināts? Kas tavā dzīvē pietrūkst? Ko tu gribi darīt? Kas tevi dara patiesi laimīgu?
Skatieties uz savu dzīvi objektīvi. Pieņemiet dažus svarīgus lēmumus.
Dažreiz tas var būt neērti, un jūs nezināt, kā rīkoties pareizi.
Var būt ir pienācis laiks atlaist šo gandrīz draugu kas tevi dara nelaimīgu.
Varbūt tev vajadzētu izlemt piedot draugam, kurš tevi ir pievīlis.
Varbūt jūs varētu savākt drosmi un uzsākt projektu, kas jau sen ir bijis jūsu prātā.
Vai varbūt jūs uzdrošināsities doties ceļojumā, kuru esat ilgi aizkavējis.
Kaut kas ir jāmaina tavā dzīvē. Tam nav jābūt radikālām izmaiņām. Tam ir jābūt kaut kam tādam, kas liks jums justies mierīgam un laimīgam.
Vai jums šķiet, ka jums nav pietiekami daudz enerģijas, lai tiktu galā ar dzīvi? Vai jūtaties kā izdegusi? Tad paņemiet pārtraukumu. Paņemiet pārtraukumu no savas dzīves.
Iegūstiet sev relaksējošu vannu vai dodieties uz vietu, kas jūs visvairāk nomierina. Elpojiet apdomīgi.
Ļaujiet sev justies kā vienīgā persona šajā pasaulē vai vismaz tā, ka esat vissvarīgākais.
Bez raizēm, bez sāpēm, bez stresa. Jūs atbrīvojaties no visa, kas jūs nogurdina un nogurdina.
Dzīve nav saistīta tikai ar pastāvīgām cīņām vai cīņām un skriešanu pēc lietām, kas galu galā nav tik svarīgas. Dažreiz tas ir par atpūtu un ļaušanu lietām.
Ja jūtat, ka esat iestrēdzis dzīvē vai esat pārāk pārguris, lai turpinātu ikdienas pienākumus, jums ir jānospiež šī atiestatīšanas poga. Atrodiet sev laiku savā grafikā.
Šeit ir daži padomi, kā atsvaidzināt savu dzīvi. Es ceru, ka tas jums palīdzēs.
Saturs parādīt 1 1. No jauna iemīlies sevī divi 2. Atlikt visus darbus uz nedēļu 3 3. Plānojiet ceļojumu 4 4. Izmēģiniet jaunu hobiju 5 5. Pārtrauciet savu rutīnu1. No jauna iemīlies sevī
Tu esi svarīgs! Jūsu vajadzības ir svarīgas. Jūsu jūtas ir svarīgas.
Ja jūs sevi pietiekami nenovērtējat un nenostājaties par sevi, jūs tādā veidā sabotējat sevi.
Paskaties uz sevi spogulī. Uzliec savu grimu un valkā labāko kleitu savā skapī un augstākos papēžus, kas tev ir.
Vai tu redzi to meiteni? Viņa ir dzīvības pilna, un tikai viņai ir spēks vadīt savu dzīvi.
Atcerieties, ka ir iespējams parūpēties par savām vajadzībām un tajā pašā laikā parūpēties par apkārtējiem cilvēkiem.
Tiklīdz jūs izpildīsit savas vajadzības, jūs būsit daudz spējīgāks palīdzēt tiem, kam nepieciešama palīdzība.
2. Atlikt visus darbus uz nedēļu
Ja jūtaties satriekts, nedēļas laikā nepieņemiet jaunus darbus. Ja jums gadās iegūt jaunus projektus, laipni atsakieties no tiem.
Ja tas ir darbs, no kura nevari atteikties, saki, ka tev šonedēļ jāpabeidz iesāktie projekti un ka nākamnedēļ atgriezīsies tev uzticētajā darbā.
Pēc tam izvēlieties divus vai trīs projektus (atkarībā no sarežģītības) un koncentrējieties uz to pabeigšanu šonedēļ. Nākamnedēļ rūpējieties par jauniem projektiem.
3. Plānojiet ceļojumu
Šis ir ceļojums, kuru mēs minējām iepriekš. Jūs to plānojāt jau sen, bet jums vienmēr bija kaut kas svarīgāks darāms, tāpēc atlikāt to uz citu laiku.
Neatliec to ilgāk. Dari to tagad.
Es domāju, tieši tagad. Izvēlieties galamērķi, iegādājieties biļetes, iesaiņojiet drēbju somu un nepieciešamās lietas. Un tas arī viss.
Jūs esat pelnījuši atpūsties. Labu ceļojumu!
4. Izmēģiniet jaunu hobiju
Vaļasprieki bieži sniedz radošu izeju, ko jūs, iespējams, nesaņemat savā ikdienas dzīvē.
Tie ļauj jums darīt kaut ko, kas ir tieši jums. Vai arī varat mēģināt izkāpt no savas komforta zonas un izmēģināt kaut ko jaunu.
Varbūt atklāsi ko jaunu. Varbūt jums iepatiksies kaut kas tāds, ko jūs pat nevēlējāties izmēģināt.
Tomēr tas padarīs jūsu dzīvi gaišāku. Jebkura jauna lieta, ko izmēģināsit, var atgriezt dzirksteli jūsu dzīvē.
5. Pārtrauciet savu rutīnu
Mums visiem ir sava veida rutīna, bet tā kļūst tik vienmuļa. Jūs jūtaties ieslodzīts rutīnas dzīvē.
Par laimi, jūs varat izkļūt no tā. Viens no labākajiem veidiem, kā palikt “dzīvam”, iesaistītam un enerģijas pilnam, ir katru dienu piedzīvot jaunas lietas un jaunas iespējas.
Sakratiet savu ierasto rutīnu. Atcerieties — mazāk rutīnas, vairāk dzīves.
Tas viss ir atkarīgs no jums. Negaidiet, kad dzīve jūs atiestatīs un nostādīs stūrī. Varbūt tad būs par vēlu.
Tikai jūs varat mainīt savu dzīvi. Tikai jūs varat labot savu sistēmu.
Tas viss ir tavā galvā. Viss, kas jums jādara, ir jānospiež poga.
