Kā tikt galā ar bijušo un virzīties tālāk (16 spēcīgi soļi) - Marts 2023
Viņš nebija tikai tavs partneris... Viņš bija tavs labākais draugs , tava otrā pusīte, tavs brauciens vai miršana, tavs partneris noziegumā… Cilvēks, kuram tu sevi pilnībā veltīji un uzskatīji tavs dvēseles biedrs .
Tagad, izejot cauri šai šausmīgajai realitātes pārbaudei, jūs saprotat, ka viņš nebija neviena no šīm lietām. Jūs saprotat, ka visu šo laiku dzīvojāt ilūzijā.
Jūs vēlaties atbrīvoties no šīs ilūzijas, bet mīlestība, kuru joprojām jūtat no viņa, stāv jūsu ceļā.
Emocijas noteikti var apgrūtināt virzību uz priekšu, taču tas nenozīmē, ka tas nav iespējams. Paliec ar mani, un es tevi iemācīšu kā tikt pāri bijušajam tu joprojām mīli. Es jums parādīšu, kā atstāt viņu pagātnē un bloķēt visas iespējas, ka viņš kādreiz atgriezīsies.
Saturs parādīt 1 Kā tikt galā ar bijušo, kuru joprojām mīlat 1.1 1. Pārtrauciet dzīties pēc viltus cerībām 1.2 2. Pieņemiet un aptveriet savu emocionālo stāvokli 1.3 3. Izskalojiet savu sirdi ar labu raudu 1.4 4. Detox no visām negatīvajām emocijām 1.5 5. Mēģiniet novērst savu prātu 1.6 6. Atrodi plecu, uz kura raudāt 1.7 7. Vai arī esi viens, ja tas ir tas, kas tev vajadzīgs/vēlas 1.8 8. Tici bezkontakta noteikuma spēkam! 1.9 9. Atbrīvojies no lietām, kas tev par viņu atgādina 1.10 10. Tagad ir pienācis laiks mīlēt sevi visvairāk 1.11 11. Dzīvojiet pašreizējā brīdī 1.12 12. Taču koncentrējieties uz nākotni 1.13 13. Jums ir atļauts veltīt tik daudz laika, cik nepieciešams, lai dziedinātu 1.14 14. Piedod sev, ka mīli nepareizo vīrieti 1.15 15. Tev ir jāatlaižas, ja vēlies doties tālāk 1.16 16. Saproti, ka viņa zaudēšana bija tava lielākā uzvara divi Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu bijušo? 2.1 Ļaujiet savai sirdij pieņemt šo lēmumu 3 Kā ātri tikt pāri bijušajam? 4 Kā es varu aizmirst par savu bijušo? 4.1 Aizmirsti to, kas bija, un pieņem to, kas ir 5 KopumāKā tikt galā ar bijušo, kuru joprojām mīlat
Es zinu, ka jums ir grūti tikt pāri vīrietim, kuru joprojām mīlat. Jūs vēlaties viņu ienīst tikpat ļoti, cik jūs viņu mīlat, taču šķiet, ka šīs vēlmes nevar iekļūt jūsu sirdī, vai ne?
Es tevi saprotu. Nav tā, ka tu vari pavēlēt savai sirdij iemīlēties vai beidz kādu mīlēt . Tomēr jūs varat palīdzēt tai saprast, ka tai ir jāatsakās no nepareizas mīlestības, un es esmu šeit, lai palīdzētu jums ierunāt kādu jēgu savā sirdī.
Tātad, veiksim šīs neizbēgamās darbības, kas jums jāveic, ja vēlaties tikt pāri savam bijušajam un atlaid viņu uz visiem laikiem.
1. Pārtrauciet dzīties pēc viltus cerībām
Jūs bijāt pārliecināts, ka viņš ir jums īstais cilvēks, un kaut kā joprojām domājat, ka viņš tāds ir. Jūs joprojām uzskatāt viņu par savu dvēseles draugu. Un jūs esat ļāvis teicienam “kas bija paredzēts, tas notiks”, liekot jums sapņot vai cerēt, ka kādu dienu jūs samierināsieties un paliksiet kopā uz visiem laikiem.
Viņš ir prom, un viņš nekad neatgriezīsies pie jums. Tā ir vienīgā patiesība, un jo ātrāk jūs to pieņemsit, jo ātrāk jūs varēsit atgūties.
Ja jūs esat šo viltus cerību vergs, tas tikai paildzinās jūsu atveseļošanās procesu. Gaidot vēstījumu, kas nekad nepienāks, tas tikai turpinās plosīt jūsu sirdi.
Nesaņem ziņu vai atbildes nesaņemšana arī ir atbilde un arī ļoti spēcīgs. Tajā teikts, ka persona, kuru mēģināt sasniegt, ir aizņemta, izbaudot savu dzīvi, un ka viņš par jums varētu rūpēties mazāk.
Es zinu, ka šī jaunā realitāte, kas jūs tik pēkšņi piemeklēja, ir grūta. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties dziedināt un atstāt to visu pagātnē, jums ir jābeidz sapņot un jāsastopas ar savu realitāti, kāda tā ir šobrīd, nevis tādai, kādu jūs to vēlētos.
2. Pieņemiet un aptveriet savu emocionālo stāvokli
Būt mīļotā cilvēka nodotam ir ārkārtīgi sāpīgi. Atlaist kādu, kuru joprojām mīli ir sirdi plosoši.
Neizliecies, ka esi stiprs, un beidz mēģināt bloķēt sāpes, kas plosās caur tavu sirdi. Tas nav veselīgi, un tas noteikti nepalīdzēs ātrāk izārstēties.
Neatkarīgi no tā, ko jūs šobrīd jūtat… Dusmas, skumjas, neapmierinātība, bailes, vientulība, aizvainojums… Tas ir normāli, un jums tas ir jāpieņem.
Tās visas ir emocijas sirds sāpes atstāj aiz sevis.
Apstipriniet savas emocijas, bet neļaujiet tām jūs kontrolēt. Ļaujiet sev izjust savas emocijas, bet nerīkojieties saskaņā ar tām. Tas palīdzēs jums iegūt iekšēju mieru, kam ir milzīga nozīme jūsu dziedināšanas procesā.
SAISTĪTI: Spēks iet prom no vīrieša: ļaujiet viņam redzēt, ko viņš zaudēja
3. Izmazgājiet savu sirdi ar labu raudu
Es zinu, ka tu ienīdīsi sevi par to, ka bijāt tik akls un neredzējāt, ka viņš jūs visu šo laiku vada. Bet patiesība ir tāda, ka jūs nevarat sevi ienīst par to, ka nevarat pateikt nākotni.
Kādā brīdī jūs pat nezināt, ko tieši jūs jūtaties. Vai tas ir naids, mīlestība, laime vai rūgtums? Visas šīs emocijas tiks sajauktas dziļi jūsu sirdī.
Tas ir pilnīgi normāli. Sirds sāpes ir mulsinoši, satriecoši, sarežģīti un ne tikai sāpīgi.
Tomēr vissvarīgākais ir to izlaist. Neatkarīgi no tā, ko jūs jūtaties, jums ir jāatstumj šīs emocijas malā. Un nekad nekautrējies raudāt.
Ja tas ir tas, kas jums nepieciešams, raudiet. Raudiet savu sirdi. Raudiet, jo tas izlaidīs visus toksīnus no ķermeņa, un jūs jutīsities daudz labāk.
Nav apkaunojoši atzīt sev, ka tagad esi salauzts. Galu galā tā nebija jūsu vaina. Jūs esat salauzts, jo atdevāt visu savu mīlestību kādam, kurš to izmantoja tikai, lai jūs iznīcinātu. Es zinu, ka tieši tas tev sāp visvairāk.
4. Detox no visām negatīvajām emocijām
Es teicu, ka jums ir jāsaskaras un jāpieņem visas savas emocijas. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāturas pie viņiem uz visiem laikiem un jāļauj viņiem saindēt jūsu sirdi.
Paliekot pie tiem negatīvas emocijas ir kaitīgs jums Garīgā veselība un tavs labklājību vispār. Tas tikai padara jūs neaizsargātāku pret trauksmi un stresu.
Kad esat pieņēmis šīs sliktās emocijas, jums ir jāatrod veids, kā tās atbrīvoties. Jums tie ir jāatbrīvo, pirms tie jūs patērē.
To kopīgošana ar tuvu draugu vai ģimenes locekli palīdzēs. Var būt noderīgi arī vingrinājumi un meditācija. Dariet visu, kas, jūsuprāt, jums palīdzēs attīriet no šī negatīvisma , vienkārši nesaglabājiet šādas sajūtas sevī.
5. Mēģiniet novērst savu prātu
Es nevēlos jūs mierināt ar meliem. Kad attiecības beidzas , īpaši ilgtermiņa attiecības, tas atstāj milzīgu plaisu mūsu dzīvē.
Jums būs grūti, it īpaši sākumā, jo jums tas būs pietrūkst sava bijušā kā traks, un jūs domājat tikai par viņiem. Jūs nevarēsiet atrast veidu, kā aizpildīt šo pēkšņo tukšumu, kas salauž jūsu sirdi... Pa gabalam katru dienu.
Jūs domāsit par lietām, kas nogāja greizi. Tu sev pajautāsi, vai viņš tevi pameta tāpēc, ka nebiji pietiekami labs, vai varbūt tāpēc, ka nemīlēji viņu pietiekami stipri…
Visas šīs kaitīgās domas tikai sagraus tavu pašcieņu. Neļaujiet viņiem! Esiet stiprāks par to un vienmēr atcerieties, ka jūs kontrolējat savas domas un emocijas, nevis otrādi.
Jums ir jāpārtrenē savas smadzenes un jāpārorientē domas. Novērsiet uzmanību, darot lietas, kas jums patīk, vai ļaujoties lietām, ko nekad iepriekš neesat mēģinājis.
Reģistrējieties deju nodarbībās, ballējieties ar draugiem vai dodieties kempingā. Vismaz tu nebūsi viens, un draugi liks tev mazāk domāt par savām pagātnes attiecībām.
6. Atrodi plecu, uz kura raudāt
Jums nav jāpārdzīvo šī sāpīgā pieredze vienam. Ir tik daudz cilvēku, kuri ir patiesi noraizējušies par jūsu labklājību un kuri vēlētos būt ar jums vairāk nekā jebkas cits.
Un jums vajadzētu tos atļaut. Jūs uzreiz jutīsities atvieglots, kad dalīsities savās bēdās un visā, kas pārāk ilgi ir bijis jūsu sirdī. mīļotais cilvēks .
Tas patiešām palīdz, ja redzat, ka jums ir kāds, kurš jūs saprot un atbalsta neatkarīgi no tā. Zinot, ka neesat viens, jūs mudināsit strādāt vēl grūtāk.
7. Vai arī esi viens, ja tas ir tas, kas tev vajadzīgs/vēlas
No otras puses, ja jūs vēlaties būt viens, es arī jūs saprotu. Dažreiz jūs vēlaties būt viens, jo jums nav vārdu, lai aprakstītu to, kas notiek jūsu prātā vai sirdī.
Šī ir jūsu cīņa, un tikai jums ir tiesības izvēlēties, kā jūs gatavojaties to cīnīties.
Šī vajadzība pēc laika vienatnē ir pilnībā pamatota. Ir daudz nepārvaramu emociju un mulsinošu domu, kas jums šobrīd ir jāsakārto, un tas ir kaut kas, kas jums jādara mierā.
Tomēr nekad neļaujiet sev justies vientuļam. Būt vienam ir labi un patiesībā var būt produktīvi, savukārt vientuļa sajūta tikai liks jums pieņemt dažus (ļoti) nepareizus lēmumus un kustības.
8. Tici bezkontakta noteikuma spēkam!
Ja vēlies tikt pāri puisim un beidz rūpēties par viņu , jums nevajadzētu ar viņu sazināties. Periods.
Ja turpini sūtīt viņam īsziņas vai atbildēt zvana viņa dzērumā , jūs nekad nevarēsit viņam tikt pāri. Turklāt viņš var izmantot šo vājumu savā labā un piemānīt jūs, lai dotu viņam vēl vienu iespēju.
Un es esmu pārliecināts, ka tas ir pēdējais, ko vēlaties pēc tam, kad esat sapratis, kāds viņš ir. Kas tas par stulbi, precīzāk.
Tāpēc nezvaniet viņam, neatbildiet uz viņa zvaniem vai īsziņām un pārtrauciet viņu vajāt sociālie mēdiji tikai tāpēc, lai uzzinātu, kā viņš tiek galā ar šķiršanos. Centieties arī izvairīties no došanās uz vietām, kur viņš parasti dodas.
Sekojošs bezkontakta noteikums ir viens no veidiem, kā jūs varat tikt viņam pāri ātrāk, nekā jūs domājat.
9. Atbrīvojies no lietām, kas tev par viņu atgādina
Diemžēl, ejot prom no kāda, kuru mīli un tikt tiem pāri nav tik vienkārši, kā bloķēt tos sociālajos medijos. Ja viņi to nedarītu bloķēt tevi , Y tu vari nedraugs vai bloķējiet tos sociālie mēdiji , taču tas nenozīmē, ka ar tiem varat tik viegli izbeigt lietas īsta dzīve .
Sākumā, lai kur tu skatītos, viss tev atgādina viņu, vai ne? Jūs nevarat meklēt nekur, jo viss, ko redzat, atgādina par jūsu iepriekšējām attiecībām un bijušo partneri.
Šī fāze neturpināsies pārāk ilgi, taču jūs noteikti saskarsities ar daudzām lietām, kas jums par viņu atgādinās katru dienu. Un jums ir jāatbrīvojas no tiem, pa vienam.
10. Tagad ir pienācis laiks mīlēt sevi visvairāk
Vissvarīgākās virzības un dziedināšanas procesa daļas pēc attiecību beigām ir patmīlība un emocionāla pašapkalpošanās . Ja šīs divas darbības nenorādīsit par prioritāti, jūs nekad nevarēsit pilnībā un veiksmīgi atgūties.
Visu attiecību laikā galvenā uzmanība tika pievērsta savam partnerim un attiecību uzlabošanai. Tagad ir pienācis laiks to visu pārcelt uz sevi.
Vai arī, kā saka attiecību trenere Ērika Etina, 'Tā vietā, lai apvainotos par kādu, kurš jums nav piemērots, koncentrēties uz sevi. '
Pat tad, kad virzāties uz priekšu un atrodat jaunu partneri, jums nevajadzētu mainīt šo galveno uzmanību. Vienmēr mīli sevi vispirms un galvenokārt tāpēc, ka jūs esat vienīgais nemainīgais savā dzīvē.
Ikviens cits var nākt un iet, bet jūs esat vienīgais cilvēks, kuru noteikti zināt, ar kuru pavadīsiet visu savu atlikušo dzīvi.
11. Dzīvojiet pašreizējā brīdī
Vai jūs zināt, kas jūs vispār nokļuva šajā situācijā? Tavi sapņi un dzīvošana ilūzijā.
Meli, kuros jūs dzīvojat, ir noveduši jūs pie tā, ka jūsu sirds ir salauzta. Tagad jums ir jāpieņem, ka viss, kas bija tālu no patiesības, un jāpamostas realitātei.
Es ceru, ka esat sapratis, ka jums ir jāatbrīvojas no tā visa un jāatgriežas pašreizējā brīdī.
Dzīve ir skarba; tava jaunā realitāte ir sūdīga... Bet tā ir tava, un tev ar to jāsadzīvo. Un, protams, tas nenozīmē, ka kādu dienu lietas nekļūs labākas.
12. Taču koncentrējieties uz nākotni
Ir jādzīvo tagadnē, bet jāskatās arī nākotnē. Pārskatiet savu perspektīvu un skatījumu uz dzīvi un uzstādiet sev jaunus mērķus.
Nekad nepieļaujiet savu sirds sāpes diktēt tavu nākotni . Jūsu pašreizējā situācija, jūsu pašreizējās sāpes, nebūs mūžīgas.
Galu galā jūs nekad nevarat mainīt savu pagātni, bet jūs varat izveidot sev labāku nākotni.
Izmantojiet visu savu Brīvais laiks strādāt pie sevis un kļūt par sevis labāko versiju. Pienāks diena, kad tu jutīsies gatavs lai dotos tālāk , un, kad šī diena pienāks, jums jābūt gatavam to pilnībā aptvert.
13. Jums ir atļauts veltīt tik daudz laika, cik nepieciešams, lai dziedinātu
Romantisku attiecību pārtraukšana ir dvēseli satraucoša. Tikt pāri kādam jūs joprojām mīlat, tas nekad nav viegli izdarāms, pat ja viņi jūs smagi sāpina.
The dziedināšanas process nav un nekad nevar izdarīt vienā mirklī. Tāpēc pārliecinieties, ka veltāt sev pietiekami daudz laika, lai atgūtu.
Ir atļauts raudāt un apēst tonnu saldējuma. Jums ir atļauts gulēt gultā un mierināt sevi ar Netflix un savu iecienīto līdzņemamo ēdienu tik ilgi, cik nepieciešams.
Jums ir atļauts dejot visu nakti un izklaidēties kā vēl nekad, un jums ir atļauts atkal justies laimīgam.
Tātad, dariet visu, kas jūs dara laimīgus, jo tas ir tas, ko jūs esat pelnījuši. Dzīvo dienu no dienas, parūpējies par sevi, un smuki, lūdzu, pieturieties uz bezkontakta noteikums .
Esiet gatavs piedzīvot neregulāras krīzes, jo arī tā ir normāla dziedināšanas procesa daļa.
Ar laiku viss nostāsies savās īstajās vietās. Uzgaidi. Ir ticība. Un dodiet laiku.
14. Piedod sev, ka mīli nepareizo vīrieti
Jūs, iespējams, vainosiet sevi, jo jūs neredzējāt visus sarkanos karogus, ar kuriem viņš galu galā salauza jūsu sirdi. Tu būsi dusmīga uz sevi, jo joprojām viņu mīli un nespēj apstāties pat pēc visa, ko viņš tev ir nodarījis.
Jūs jautāsiet sev, kā jūs neredzējāt, ka viņš jūs visu laiku maldina, un jūs dzīvosit ar šīm domām katru dienu.
Kādu dienu jūs savāksiet spēkus un pieliksit tam visam punktu.
Kādu dienu jūs vienkārši piecelsities no gultas un teiksiet, ka esat nolēmis sevi mīlēt vairāk. Pašmīlestība ir vissvarīgākais solis šajā procesā “kā tikt pāri bijušajam”.
Piedodiet sev, lai jūs varētu sākt koncentrēties uz savu labklājību un nākotni.
Jūs neesat pelnījis visu savu dzīvi vainot sevi par vienu nepareizu izvēli, ja jūsu priekšā ir tūkstotis pareizo.
15. Tev ir jāatlaižas, ja vēlies doties tālāk
Ir tik viegli kādam pateikt lai dotos tālāk , bet es zinu, cik patiesībā ir nepanesami grūti to izdarīt. Tas nav viegli, tas nekad nebūs viegli, pat ne tad, kad veiksit visas šīs darbības, taču ar laiku tas kļūs vieglāk; Es varu jums to godīgi apsolīt.
Es to zinu palaist vaļā un virzība uz priekšu jums šobrīd šķiet neiespējama. Es tevi pilnībā saprotu. Jūs apzināties savu situāciju un apzināties, ka esat parādā sev, lai virzītos tālāk, bet jums vienkārši liekas, ka, lai cik mēģinātu, jūs nekad nebūsit gatavs atlaist.
Jūs nejūtaties pietiekami stiprs, lai stātos pretī šīm beigām. Un tas patiesībā ir galvenais iemesls, kāpēc jūs nevarat tikt tam pāri…
Jūsu uztvere. Neskatieties uz to kā uz beigām; uztver to kā sākumu. Sākums tavu nākotni , jauns jūsu dzīves laikmets, kas būs piepildīts ar mīlestību un tikai tīru laimi.
Aizmirstiet, ka esat pieļāvis kļūdu, izvēloties viņu. Piedod sev, ka mīli nepareizo puisi un atlaid viņu vienreiz par visām reizēm.
Jums jāzina, ka labāk ir virzīties uz priekšu, nekā turēties pie kaut kā, kas nekad nav bijis īsts.
Jūs neesat pelnījis zaudēt miegu puiša dēļ, kurš guļ ar citām sievietēm. Jūs esat pelnījuši piedzīvot mīlestību, kas jūtas kā mājās, mīlestību, kuru jūs viņam veltījāt visu šo laiku.
16. Saproti, ka viņa zaudēšana bija tava lielākā uzvara
Jūs zaudējāt cilvēku, kuru mīlat, bet ieguvāt arī kaut ko citu. Kaut kas lielāks un svarīgāks: jums ir jāsatiek patiesais jūs.
Jūs atklājāt pilnīgi jaunu sevis versiju. Jūs sapratāt, cik stiprs un drosmīgs jūs patiesībā esat. Jūs satikāt savas tumšākās puses, apskāvāt un iemīlējāt katru no tām.
Jūs zaudējāt kādu, kurš acīmredzot nekad jūs pat nemīlēja. Jūs viņu pazaudējāt, lai atkal atrastu sevi.
Viņa zaudēšana patiesībā deva jūsu dzīvei pilnīgi jaunu skatījumu. Tagad jūs zināt, kurš ir un kuram vienmēr vajadzētu būt jūsu dzīves galvenajam varonim... Jūs, protams.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu bijušo?
Vai jūs tiešām gaidāt, ka es jums šeit norādīšu dažus skaitļus? Es atvainojos, bet tas tā nedarbojas. Neviens nevar paredzēt, cik ilgi jūs pēc šķiršanās sēras ilgs.
Mēs varam runāt par statistiku un vidējiem skaitļiem, taču patiesība ir tāda, ka mēs visi pārdzīvojam šīs lietas atšķirīgi, un tas nekad neietekmē mūs vienādi. Lielākā daļa attiecību eksperti piekrītu arī tam, ka nav noteikts laika periods, kad jāpārvar attiecību beigas .
Tomēr Yelp tīmekļa vietnē veiktā aptauja parādīja, ka lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešami aptuveni 3,5 mēneši, lai izdzīvotu. Atkal, nav svarīgi, vai tas ir trīs mēneši vai trīs gadi; galvenais ir tas, ka jūs pareizi dziedējat.
Ļaujiet savai sirdij pieņemt šo lēmumu
Jūsu sirds ir salauzta, un es domāju, ka jums šis lēmums ir jānodod tai.
Aizmirstiet par laiku, jo tas šeit ir vismazākais. Vienkārši mēģiniet koncentrēties uz savas sirds dziedināšanu.
Tikai tad, kad esat pilnīgi pārliecināts, ka jūsu sirdī vairs nav nevienas viņa pēdas, tas tā ir kad beidzot dosies tālāk .
Kā ātri tikt pāri bijušajam?
Diemžēl man nāksies jūs pievilt, taču nav iespējas to izdarīt ātri. Jūs nevarat ātri tikt pāri savam bijušajam, ja vēlaties to izdarīt pareizi, it īpaši, ja mēs runājam par bijušais tu joprojām ir spēcīgas jūtas pret.
Pat ja viņš jums ir izdarījis kaut ko ļoti sliktu un jūs ļoti sāpinājis, tas joprojām nenozīmē, ka varat viņu izdzēst no savas sirds un visu nakti aizmirst par viņu.
Daudzas lietas jūs joprojām saista, piemēram, jūsu kopīgie draugi un svaigas atmiņas, un tas viss jums sākumā būs pastāvīgi atgādinājumi. Vai tagad saprotat, ka nav ātra veida, kā aizmirst un tikt pāri bijušajam?
Neticiet, ka ieiešana nākamajās attiecībās palīdzēs jums izdziedināties un rekordātrumā aizmirst savu bijušo vai kādas līdzīgas muļķības. Ticiet man, tas ir sliktākais attiecību padoms, ko cilvēks var saņemt šajā situācijā.
Patiesība ir tāda, ka jūs varat doties tālāk un tikt pāri kādam, kuru mīlat (d). Tomēr jūs nekad nevarat pilnībā aizmirst kādu, kurš ir aizskāris jūsu sirdi. Vienmēr būs daļa no jums, jūsu sirds un dvēseles, kas atcerēsies tos un mīlestību, kuru jūs kādreiz jutāt pret viņiem.
Kā es varu aizmirst par savu bijušo?
Izraujot kādu no prāta patiesībā nav nemaz tik grūti. Jūs vienkārši nodarbojaties ar lietām un cilvēkiem, kas jums patīk, un esat aizņemts, lai par viņiem nedomātu.
Tomēr tas nav tik vienkārši lai pārstātu kādu mīlēt . Kad kāds ieliek saknes dziļi tavā sirdī, ir tik grūti atbrīvoties no šiem sīkajiem asinsvadiem, jo tie sazarojas visur.
Vissvarīgākais, kas jums jāatceras, ir tas, ka nekad neko nevajadzētu piespiest. Jums vienkārši jāatstāj šīs lietas likteņa rokās un jāsaglabā ticība laikam.
Tikai laiks ir pietiekami spēcīgs, lai izņemtu no prāta un sirds visu, kas jums par viņu atgādina.
Aizmirsti to, kas bija, un pieņem to, kas ir
Aizmirsti par pagātni. Vienkārši atlaidiet visus tos aizkustinošos, sāpīgos, PĀRĒJĀS piemiņas lietas no tava prāta. Tai nevajadzētu būt vietai, kur jums šobrīd ir jākoncentrējas.
Koncentrējieties uz to, kur pavadīsit atlikušo dzīvi. Koncentrēties uz tavu nākotni . Pārstāj sapņot par savu pagātni, izraujies no tās un atgriezies reālajā dzīvē.
Kādu dienu tu pāraugsi to vīrieti, kurš negribēja tevi mīlēt, kurš nezināja, kā tevi noturēt līdzās. Jūs dziedināsit savu salauzto sirdi un turpināsit ar spēcīgu mācību par nākotni.
Kopumā
Es ceru, ka šī rokasgrāmata tiks izmantota kā tikt pāri bijušajam, kuru joprojām mīli būs tikpat noderīga kā man. Kā redzat, es sēžu šeit un rakstu to visu jums, lai gan mana sirds bija salauzta miljons gabalos. Es neļāvu savam bijušajam mani salauzt, un es savācu spēkus, lai turpinātu.
Un es esmu pārliecināts, ka arī jūs to darīsit. Esmu pārliecināts, ka jūs atradīsit jaunas attiecības, veselīgas attiecības un aizmirsti, ka ar tevi tas kādreiz ir noticis.
Cilvēki tā saka laiks dziedē visas rētas . Nē, tikai mēs varam sevi dziedināt, un laiks ir tikai, lai mūs atbalstītu un palīdzētu.
Tātad, piecelieties un cīnieties. Saglabā ticību, ka atveseļosies. Parādiet sev un pārējai pasaulei, cik stiprs jūs esat un ka neatkarīgi no tā, kā viņi cenšas, viņi nekad nespēs jūs pilnībā salauzt.
Atcerieties, lai saglabātu sevi, jums ir jāļauj viņam aiziet… Atver savu sirdi, atslēdz šo būru un ļauj viņam izlidot no turienes.